Cómo ver la temperatura de la CPU en Windows 11 y evitar el sobrecalentamiento

La temperatura de la CPU es, probablemente, uno de los factores más decisivos para mantener el buen funcionamiento y la salud a largo plazo de tu ordenador. Especialmente si usas Windows 11 y trabajas, juegas o simplemente te preocupa que tu equipo pueda estar sufriendo de sobrecalentamiento, es fundamental saber cómo monitorizar los grados de tu procesador y tomar decisiones informadas sobre su mantenimiento.

Windows 11, aunque avanzado en muchos sentidos, todavía no incluye de manera nativa una función para comprobar la temperatura del procesador. Lo curioso es que, a pesar de las constantes peticiones de la comunidad, esta utilidad sigue sin estar disponible de serie en el sistema. Por eso, te contamos con todo detalle todas las alternativas y métodos existentes para ver la temperatura de la CPU, tanto con herramientas incluidas en el equipo (como la BIOS/UEFI) como con aplicaciones de terceros especializadas. Aquí tienes una guía extensa y bien estructurada para saber cómo cuidar de tu procesador y evitar sustos innecesarios.

¿Por qué es importante controlar la temperatura de la CPU en Windows 11?

El calor es el enemigo número uno de cualquier componente electrónico. Si bien los PC actuales están diseñados para trabajar bajo distintos rangos de temperatura, superar el límite puede suponer daños en la CPU, caídas de rendimiento, apagados inesperados y una reducción drástica de la vida útil del ordenador. Además, muchas tareas intensivas –como jugar, editar vídeo, modelado 3D o trabajar con múltiples programas a la vez– elevan exponencialmente las temperaturas en portátiles y sobremesa

El riesgo aumenta especialmente en portátiles, donde el espacio y los sistemas de refrigeración son más limitados. Los usuarios de sobremesa tampoco están exentos, sobre todo si no realizan tareas de mantenimiento, limpieza o si la pasta térmica del procesador está seca. Saber la temperatura en tiempo real es esencial para detectar problemas y evitar el temido «thermal throttling» (la bajada automática de rendimiento cuando algo se calienta demasiado).

¿Muestra Windows 11 la temperatura de la CPU?

No, actualmente Windows 11 no permite ver directamente la temperatura de la CPU desde sus herramientas del sistema. Mientras que desde el «Administrador de tareas» puedes comprobar el porcentaje de uso, la velocidad de los núcleos o incluso la temperatura de la gráfica en algunos casos, no es posible ver la temperatura del procesador sin recurrir a otras soluciones. Aunque resulta difícil de entender, Microsoft todavía no ha implementado esta característica tan relevante.

Esto obliga a los usuarios a recurrir a otros métodos para saber si la refrigeración está funcionando bien o si existe riesgo de sobrecalentamiento, algo especialmente importante para quienes exigen mucho a su equipo.

¿Cómo comprobar la temperatura de la CPU desde la BIOS/UEFI?

Todos los equipos modernos permiten ver la temperatura de la CPU a través de la BIOS o UEFI antes de que arranque Windows. Para acceder, solo tienes que reiniciar el ordenador y, durante el arranque, mantener pulsada una tecla específica (normalmente Supr, F2, F10 o Esc, según el fabricante). Este método es muy útil cuando tu PC presenta síntomas de sobrecalentamiento severo o no puedes iniciar el sistema operativo normalmente.

En la BIOS/UEFI, busca apartados del estilo «CPU Temperature», «PC Health Status» o similares. Ahí verás la temperatura en grados Celsius. El inconveniente de este método es que muestra la temperatura a muy bajo rendimiento (sin carga real), por lo que el dato puede ser inferior al que registra tu equipo en uso normal.

Pasos para comprobarlo desde la BIOS/UEFI en Windows 11:

• Pulsa el botón de inicio de Windows y mantén presionada la tecla Mayús al hacer clic en «Reiniciar».
• En la pantalla de inicio avanzado, elige «Solucionar problemas», luego «Opciones avanzadas» y finalmente «Configuración de firmware UEFI».
• Haz clic en «Reiniciar» para acceder a la BIOS/UEFI.
• Localiza la sección correspondiente a la temperatura de la CPU (suele estar en «PC Health Status» o «H/W Monitor»).

Ojo: Cada BIOS es algo diferente y puede que la temperatura no aparezca o esté bajo otro nombre. Si no encuentras el dato, deberás recurrir a algún software en Windows.

¿Existen programas gratuitos para ver y monitorizar la temperatura de la CPU en Windows 11?

La solución más eficaz, sencilla y popular consiste en instalar una aplicación de monitorización que te muestre la temperatura en tiempo real. Hay varias opciones destacadas, todas ellas gratuitas, seguras y bastante ligeras. A continuación, te contamos las tres más utilizadas junto a otras alternativas específicas para portátiles o gamas concretas.

1. Speccy

Speccy es una de las aplicaciones más conocidas para obtener información técnica del PC, incluida la temperatura del procesador. Resulta muy sencilla de usar y está desarrollada por los creadores de CCleaner.

Paso a paso para usar Speccy:

• Descarga Speccy desde su web oficial.
• Instálalo y ejecútalo.
• En la pantalla principal te mostrará la temperatura de la CPU y la de otros componentes importantes.

Además de saber los grados actuales, puedes ver la temperatura de la placa base, la gráfica y otros datos útiles.

2. Open Hardware Monitor

Si prefieres monitorizar componentes de forma más detallada, Open Hardware Monitor es otra excelente alternativa. Esta aplicación gratuita muestra la temperatura de cada núcleo de la CPU (ideal para procesadores multinúcleo), así como información sobre la GPU, ventiladores y voltajes.

Pasos principales para usar Open Hardware Monitor:

• Descarga el programa desde la .
• Ejecuta el archivo y explora el listado de componentes: lo relevante suele estar agrupado en la categoría «CPU».
• Para seguir la temperatura sin tener la ventana visible, haz clic derecho sobre el valor y selecciona «Mostrar en bandeja» (así tendrás los grados siempre visibles en el sistema).

Una funcionalidad muy útil de Open Hardware Monitor es poder detectar fácilmente si uno de los núcleos está notablemente más caliente –lo que puede indicar fallos en la refrigeración o en la aplicación de la pasta térmica.

3. Core Temp

Core Temp está enfocado exclusivamente en mostrar y controlar la temperatura del procesador. Es ligero, gratuito y compatible con una enorme variedad de CPUs modernas, tanto de Intel como de AMD.

¿Cómo se usa Core Temp?

• Descárgalo desde la web oficial.
• Instálalo y ejecútalo.
• Desde la pestaña principal «Lecturas de temperatura» puedes ver, en tiempo real, la temperatura de cada núcleo.

Además, permite configurar alertas para que te avise si alguna temperatura supera el umbral que tú decidas.

4. Otras aplicaciones que funcionan muy bien en Windows 11

• MSI Afterburner: Aunque está orientado principalmente para tarjeas gráficas, también puede monitorizar la CPU, mostrar la temperatura y configurar overlays en pantalla mientras juegas. Ideal para gamers.
• HWInfo: Muy precisa, aunque la versión gratuita para monitorización en tiempo real tiene ciertas limitaciones (sobre todo en integración avanzada), puede mostrar datos de CPU, GPU, ventiladores y mucho más.
• Software de fabricante: Si tienes un portátil HP puedes usar OMEN Gaming Hub y, si tienes un AMD Ryzen, Ryzen Master te ofrece datos precisos y personalizables.

¿Se pueden ver los grados de la CPU de forma permanente mientras usas Windows 11?

Sí, algunos programas permiten mostrar la temperatura en la bandeja del sistema, crear widgets y hasta overlays sobre cualquier aplicación o juego a pantalla completa. Aplicaciones como MSI Afterburner y son los más prácticos y flexibles –según lo que necesites– para esto.

Por ejemplo, MSI Afterburner, junto a RivaTuner Statistics Server, te deja sobreimpresionar la información en cualquier esquina de la pantalla mientras juegas. Open Hardware Monitor te deja mostrar la temperatura en la barra de tareas. Elijas el que elijas, asegúrate de tener la versión compatible con Windows 11, ya que algunas antiguas no funcionan tras las últimas actualizaciones de Microsoft.

Soluciones para bajar la temperatura si tu CPU se calienta demasiado

Monitorizar la temperatura no es suficiente; es igual de importante tomar acciones si detectas que tu procesador sube más de la cuenta. Aquí te damos algunos consejos prácticos para reducir al máximo los grados y evitar daños prematuros:

• Crea perfiles de ventiladores personalizados: Con programas como SpeedFan puedes configurar cuándo suben de velocidad los ventiladores según la temperatura.
• Cambia la pasta térmica: Si lleva mucho tiempo instalada o está seca, el calor no se transmite bien al disipador. Un cambio puede bajar notablemente los grados.
• Mejora el flujo de aire interno: Asegúrate de que la caja del PC tenga entradas y salidas de aire despejadas y los cables no obstruyan el paso.
• Limita el voltaje (Undervolt): Reducir el voltaje que llega al procesador (con prudencia) significa menos consumo y, por tanto, menos calor. Ten en cuenta que puede disminuir algo el rendimiento.
• Limpia a fondo el PC regularmente: El polvo acumulado en ventiladores y disipadores es el principal enemigo térmico en la mayoría de equipos.
• Evalúa sistema de refrigeración líquida: Si tu equipo es muy potente o vives en zonas cálidas, un kit AIO de refrigeración líquida puede obrar maravillas.
• Revisa siempre el estado de los ventiladores: Tanto en portátiles como en sobremesa es vital comprobar que giran sin obstáculos y a la velocidad que deberían.

¿Qué hacer si las apps de monitorización dejan de funcionar tras una actualización de Windows 11?

Es posible que, después de una actualización mayor de Windows 11, algunas apps de monitorización dejen de funcionar correctamente o no muestren la temperatura de la CPU. Esto suele deberse a incompatibilidades temporales. Algunos desarrolladores actualizan rápido sus programas para hacerlos compatibles con la última versión; revisa siempre que tienes instalada la versión más reciente del software de monitorización.

Si una app deja de mostrar los datos, busca en el repositorio oficial si hay nuevas versiones o consulta foros especializados para saber si otros usuarios han experimentado lo mismo. Algunas veces pequeñas actualizaciones de Windows bloquean accesos de bajo nivel a hardware hasta que se adapta el programa.

¿Y si quiero un «widget» o superposición personalizada donde yo quiera?

Algunos usuarios buscan soluciones más avanzadas y personalizables que permitan colocar los datos donde más útil les resulte, por ejemplo, en un monitor secundario. Aplicaciones como Rainmeter permiten crear o descargar skins personalizados integrando datos de HWInfo (aunque la versión completa de HWInfo es de pago para conexiones largas con Rainmeter).

Ten en cuenta que la integración avanzada de widgets gratuitos es limitada en Windows 11 y depende mucho del soporte de los desarrolladores. Soluciones como los antiguos «gadgets» ya no existen oficialmente, pero puedes recurrir a overlays como los de MSI Afterburner o buscar alternativas específicas adaptadas a tu flujo de trabajo.

Si deseas controlar la temperatura de la CPU en Windows 11, tienes a tu disposición varias vías: desde la BIOS/UEFI en arranque, pasando por aplicaciones robustas como Speccy, y Core Temp, hasta soluciones gamer tipo MSI Afterburner. Es importante que revises periódicamente estos valores, sobre todo si usas el PC para tareas exigentes o has notado ruidos extraños, caídas de rendimiento o apagados repentinos. La temperatura ideal depende del modelo, pero no deberías superar los 80-85°C en uso intensivo y, en reposo, estar por debajo de 50°C en la mayoría de los casos. Si detectas números anómalos, aplicar los consejos de mantenimiento y limpieza es el primer paso.

Cómo ver y controlar la temperatura de la CPU en Windows 10: guía completa con métodos, consejos y comparativa de programas